健活のヒント

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日本人の「健康リテラシー」は世界的には「極めて低い」とされています。

「健康リテラシー」とは、自分の身体について考え、正確な健康情報を収集し、理解し、実際の生活に活用する能力を指します。

このスキルを向上させることで、病気の予防や健康寿命の延長につながる可能性があります。